QUE TAL UM SUCO HOJE?

Conheça os benefícios que pode obter com seus ingredientes 

Pêra: 

Rica em fibras, auxilia na digestão e evita prisão de ventre. Possui vitamina A e vitamina C. A pêra é muito útil para prevenção de câncer de cólon,

bexiga, próstata e endométrio. Também previne doenças cardiovasculares e diabetes. É ótima no tratamento de hipertensão, ingeri-la frequentemente ou tomar seu suco faz com que a pressão arterial baixe, além de exercer uma ação diurética que purifica todo o organismo.

Levedo de Cerveja: 

Popular por causa do seu alto valor nutricional e por ser rico em minerais como ferro, fósforo, magnésio, potássio, cromo, zinco e vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B6, B5, ácido fólico, biotina). As vitaminas do complexo B estão envolvidas em vários processos metabólicos e principalmente na síntese (formação) de carboidratos, importantes para fornecer energia ao organismo mantendo seu equilíbrio e bom funcionamento. o Levedo combate a fraqueza muscular e a dificuldade de concentração, por isso é indicado a praticantes de atividades físicas e atletas.

Banana: 

Rica em fibras, potássio, triptofano, fósforo, cálcio, magnésio e vitaminas A, C, B1, B2 e B6. O estoque de potássio ajuda no controle da pressão arterial, evita câimbras e dores musculares. Já o triptofano não só previne como trata a depressão, pois atua na produção de serotonina, o hormônio do bem-estar. 

Morango: 

Antocianina é a substância que dá a cor maravilhosa ao morango e também é antioxidante que auxilia na prevenção do envelhecimento da pele e da arteriosclerose. O morango também contém piroxidina (vitamina B6), é rico em fibras e melhora as funções intestinais, possui vitamina C, que é um antioxidante excelente na prevenção de infecções e gripes, além de fortalecer capilares dentes e ossos. O magnésio e o potássio, também presentes, causam um leve efeito diurético, benéfico para quem sofre com retenção de líquidos ou hipertensão arterial. Junto com o fósforo, esses três são excelentes mantenedores do sistema nervoso, de acordo com a especialista.

Fonte: Nina Veiga

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